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【夜读】温暖自己,才能照亮别人

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  • 说   明:1照顾自己你是否有时候也会敷衍地对待生活?年前办的健身卡,因为无数次拖延落了灰;冰箱里的食材,因为总是懒得自己做饭而过了保质期;决定要养成早睡的习惯,一上床却又刷手机刷到停不下来。但如果常常这样亏待自

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#【夜读】温暖自己,才能照亮别人简介

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照顾自己

你是夜读否有时候也会敷衍地对待生活?年前办的健身卡,因为无数次拖延落了灰;冰箱里的温暖食材,因为总是自己照亮懒得自己做饭而过了保质期;决定要养成早睡的习惯,一上床却又刷手机刷到停不下来。别人但如果常常这样亏待自己,夜读身体就会对你发出警告。温暖

爱自己的自己照亮第一步,是别人照顾好自己的身体,戒掉不健康的夜读生活方式。

从今天起,温暖健康饮食、自己照亮规律作息、别人适当运动,夜读身体健康才有充沛的温暖精力去做好事情,保持愉悦的自己照亮心情才能与美好不期而遇。

2

悦纳自己

看过一个有意思的说法,叫“双目镜把戏”,即用放大镜看自己的缺点,用缩小的镜头看自己的优势。这样的结果就是会陷入无尽的焦虑中,觉得自己一无是处。

其实,每个人都不可能完美无缺。从内心悦纳自己,发挥优势,发现不足,然后不断提升,你才会变得越来越好。

面对未知的领域,不要轻易否定自己,不要总是给自己设限。勇敢跨出第一步,大胆去尝试,当你能够挑战自己,你才有机会看到更大的世界、享受不一样的人生。

3

丰富自己

无论到了什么年纪,都不要在岁月中虚度光阴。人这一生,重要的不是取悦别人,而是丰富自己。当你开始不断丰富自己,想要的一切都会到来。

一颗丰盈的内心,需要坚持输入精神食粮。不管是读书写字、欣赏艺术,还是培养兴趣爱好,只要能让思想得到浸润和提高,生活的底色自然会随之生动起来。

越优秀的人,越懂得丰富自己的重要性。坚持学习,每个人都能在自己的人生赛道上越跑越远。

4

温暖自己

很多人之所以能越活越优秀,都因心中葆有热爱之事,让他们可以全身心地投入所爱之事,并从中找到自我的意义和价值所在。当你迷失、疲惫的时候,热爱能让你的内心生出一股支撑力,将你托举起来。

一旦你内心有了期盼和热爱,有想见的人、想做的事、想体验的人生,那么生活就会变得特别美妙。    与其羡慕别人,不如努力成就自己。当你奔赴在自己的热爱里,活得精彩有趣,你就会变得闪闪发光。愿你我都能活成一束光,温暖自己,也照亮他人。

(内容来源:人民日报)

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